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Qu'elles soient planifiées à l'avance ou utilisées en fonction des besoins, les journées de la santé mentale vous permettent de prendre du recul par rapport aux responsabilités quotidiennes. Elles vous donnent l'occasion de vous déstresser et d'éviter l'accablement et l'épuisement. Si vous prenez une journée de santé mentale, voici quelques…